Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de quinoa demolhada 1 cebola pequena picadinha 3 dentes de alho picadinhos 2 colheres (sopa) de salsão/ aipo em cubinhos bem pequenos 1 1/2 xícara (chá) de cenoura em cubos pequenos 2 xícaras (chá) de batata doce em cubos pequenos +ou- 1 1/2 litro de água quente 400g de filés grossos de peito de frango Sal …
Ingredientes: 2 cebolas grandes (220g +ou-) 3 colheres (sopa) de azeite 40ml 3 colheres (sopa) de manteiga 60g 250g de farinha de mandioca torrada Sal e pimenta à gosto 1 colher (chá) de orégano Preparo: Numa panela grande (eu usei uma wok) coloque o azeite e a manteiga, assim que aquecer junte a cebola fatiada em meias luas bem fininhas …
Ingredientes 200g de cream cheese 100g de queijo emental ralado fino ou 2 xícaras (ou o de sua preferência) 50g de amêndoas em lâminas tostadas ou 1/2 xícara 1 colher (sopa) de salsinha fresca picada Sementes de 1 romã grande Preparo Numa vasilha junte o cream cheese, queijo emental, as amêndoas e a salsa picadinha e misture tudo muito bem. …
Ingredientes versão light 3 xícaras (chá) de abacaxi bem maduro em cubinhos 2 cx de gelatina de abacaxi zero açúcar 2 colheres (sopa) de adoçante (usei eritritol com stévia) 1 xícara (chá) de iogurte grego light ou 250ml 500ml de água fervente 500ml de água fria ou gelada Para a versão tradicional 3 xícaras (chá) de abacaxi bem maduro em …
Ingredientes 3 ovos cozidos 100g de iogurte grego light Suco de 1/2 limão 1 ponta de colher de cúrcuma em pó (açafrão da terra) sal à gosto Preparo O preparo dessa receita é bem simples, basta juntar tudo em um liquidificador e bater com um mixer de mão até ficar bem homogêneo e levar ao refrigerador por mínimo de 40 …
Ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de milho ou 200g (pode ser da espiga mesmo, congelado ou o de lata) 1/2 xícara (chá) de açúcar ou 100g 1 xícara (chá) de fubá de milho (farinha de milho) ou 115g 1/2 xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado ou 80g 2 ovos +ou- 100g 4 colheres (sopa) de …
Ingredientes Usar proporções iguais de vinho espumante e suco de laranja natural coado. Preparo Nas taças coloque primeiro o espumante para pode baixar as bolhas e depois com cuidado complete com o suco de laranja coado. Nunca encha demais as taças sempre deixe um dedo sobrando para completar. As bebidas tem de estar bem geladas pois não é aconselhado adicionar …
